Estamos tanto no piloto automático que por longos anos ignoramos o que é naturalmente bem.  

No NETFLIX você pode assistir o documentário: FREE THE MIND

Que mostra um trabalho realizado com ex combatentes de guerra e com crianças utilizando o Mindfulness.

Muitas crianças já trazem alguns traumas em seu comportamento, no documentário mostra a aplicação deste processo e os resultados que foram surpreendentes.

Ex participantes de guerra, trazem fobias, traumas. Um número gigante de ex combatentes que cometeram suicídio nos E.U.A. Os resultados são muito surpreendentes. Apenas utilizando IOGA, Respiração e Compartilhamento.

Se é bom, se é abundante. O que nos impede?

Criar este hábito. 

1º Tenha a informação

2º Reflita e veja os benefícios

3º Escolha adotar para a sua vida

4º Tenha gestão de tempo

5º Colha os resultados

Boa sorte. Vamos que vamos!

Linkedin